都很简单，无非就是做点肢体拉伸，简单的折返跑，还有热身投篮。
这些都不是关键，在爱国高中这种篮球水平普遍较低的学校，热不热身没有太大的关系，主要看个人的硬实力。
大家最关注的还是首发和替补的安排。
首发拥有率先出场的机会，在实力上肯定是最强的几个人之一，但是有时候，实力强也不一定就是首发，比如马刺的吉诺比利和快船的克劳福德，都拥有首发的实力，但是二人还是一直在打替补，这和教练的排兵布阵有关系。
然而这也不是关键。
关键是首发能够拥有更多的出场时间，更多的机会享受到班上同学尤其是女生的欢呼！
这才是最重要的！
每一个热血少年都幻想过被一群女孩子围住求爱的画面。
沈飞拿出一张纸条，上面潦草的字迹写着这次的首发和替补安排。
首发，中锋沈飞，的身高和9g体重，在禁区绝对是一个大杀器。
大前锋则是班上另一位身高的同学，吴允，g的体重让他看起来显得不够强壮，但在高中生阶段的对抗程度上应该够用了。
前锋则是铁磊，这是何东跟沈飞强烈要求的。
铁磊身高虽然不高，，但这个身高在这个阶段的比赛中已经足够，虽然投篮和以前的何东一样打铁如风，但是首发里除了他以外都能终结进攻，他不需要出手。
而何东向沈飞重点推荐的是他的防守，虽然没有进攻能力，但是铁磊拥有g的体重和不凡的弹跳，在同身高的身体对抗上不吃亏，并且依靠不凡的弹跳，经常能够上演盖帽好戏。
虽然铁磊经常心不在焉防守漏人，但是认真起来的他绝对是一个铁闸。
得分后卫自然是何东担任，之前的投篮能力已经有目共睹。
控球后卫则是由班上控球最稳的曹强担任，身高，听他以前在外面的街球场混过，运球相当有一手，意识同样很出色，球风强硬，对手耍狠他更狠。
剩下的七个人则轮替上场。
随着热身的进行，时间很快来到了比赛开始的时候，此时众人的状态也达到了最佳水平。
班上的同学很给面子，纷纷过来捧场。两个班级的同学将比赛场地围了一圈。
裁判由学校的体育老师担任，场外的秩序则由两个的班的班主任来维护，以防有人捣乱。
双方球员开始站好位置，跳球自然由沈飞来搞定。
“哔！”
哨子响起，比赛正式开始！
本章已完成！