翦云照坚持了体型恢复锻炼，是以产后体型恢复的很好。
满大月后，肚子上便没有了呈蜂窝状的脂肪堆积，肚皮也不松散，而是紧致有弹性。
而从整体上来说，翦云照最切身的感受是整个人身轻如燕，且浑身充满了力量，四肢的协调性也好。
在满大月后，天气也逐渐暖和起来，因此，这几月里，她给自己制定了一套锻体计划。
跑步，穿行自己亲手设定而还没有跑过一次的廊道，俯卧撑等都是要按质按量完成的。
有了她带头，青稞亦再度恢复争当超级丫头的决心。
经过下意识的臂力训练，青稞的手臂力量较之前增加了不少，已经能轻松地快捷地攀过那长长的双杠了。
当然，因为最初的失败经历，她没少在这上面练习，日子久了，臂力有了，速度亦有了。
为此，青稞还沾沾自喜过。
但她尾随在翦云照之后，看过她攀过双杠的速度后，这份沾沾自喜完全没有了。
大小姐原来这么厉害！
“哎！这速度太慢了，还得抓紧训练。”
听翦云照这么一说，青稞整个人就不好了。
大小姐这速度都遭她自己嫌弃，要加强训练，那她这……不是得拼命训练了么？
跟着翦云照参与到训练中来的黎玉萱也同感。
在她而言，舞枪弄棒，演练一招一式还行，但这跑翦云照弄出来的这条廊道，似乎比青稞也强不了多少。
云东云南云西也会在每日特定的时间里，追在凝风这个特别的教习后面跑，而凝风……那速度，很是令他们望尘莫及，从而竟有些泄气。
“这是你们姐按照成人……起码十四岁以上的人设定的，你们有些步骤上过不去情有可原。所以，不要泄气，只要你们坚持，就肯定能达到我现在的状态，甚至超越我。”
“教习说得是！”
云东很是认真地回了一句，凡事持之以恒，方能有所得。
“教习说得是！”
云南亦同样认真地回了一句，他们的姐夫已经说了，他们几兄弟骨骼惊奇，都是练武的好材料。
既然如此，他首先得充满信心，全力以赴，最后会练成什么样子，似乎也没有那么重要。
武之一道，在于强身健体。
云西似乎比两位哥哥信心更足，根本没有什么泄气之说。而云北可能年岁小了，又是老幺，大人们娇惯了一些。
即便大小们不娇惯，他自己也有点儿恃小而娇，意趣在玩乐上，不想吃苦受累的去习武。
为此，翦云照特别与他谈过一次，说了诸多习武之后的好处来诱导他，但他依然坚持自己所思所想。
别看他是一个小屁孩儿，还挺有主见的。
所以，翦云照也不强求。
但，他现在年已六岁，也到了正式开蒙上学的年纪，在学业与时辰的要求上，势必不同于年前了。
对于这一点，云北表示遵守。
过了一年，他自己亦觉得自己长大了。
虽然他不准备习武，但适当的锻体训练还是要做的。
从四月到七月，翦庄里，有越来越多的人参与到强身健体的行列中来。
老国公与翦南星每日早起打太极拳，晚饭过后舞太极剑，上午钓鱼，下午歇息的歇息，看书著书的看书著书。
一天一天的重复着过，心灵沉静，其乐悠悠。
陈威杨季周大全赵挺之，被翦云照吩咐着养鸭子，说他们来养鸭子，她才放心。
这份信任，让他们很开心，养起鸭子来，也是尽职尽责，满怀热情。
除了养鸭子，每到晚间，他们仍会习惯性地来翦
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