。”
不一会儿，陈玉琰的脚踝四周肿得似水桶样，不用说穿鞋，连穿小裤口的裤子都成了问题，只能穿裙子喽。
张铭明医生见状急忙又开了一些消炎药，继而严肃地说：“玉琰，你先带着这些药回家，同时让家人去地里挖一些兰花三七煎服。眼下至少得三个月不能干重体力活儿，不要让受伤的关节再负重，别再扭伤脚踝韧带；降低温度可以减少血液循环，用冷水或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，每次冷敷15到20分钟，每天三到四次；并用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血和淤血，绷带缠的紧度要适中，能感觉到有压力但又不会让肢端发麻或缺血即可；还有抬高患肢可以减少肿胀，促进血液回流。按这样做慢慢就会痊愈的。”
陈玉琰愁肠百结地说：“谢谢张医生，我记住了。”
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