“大家今天练的不错，奖励你们明天上午休息半天，下午再开始训练。”这可不是钱师兄给他们的奖励，而是门派规定，门派也不愿意让这些基础训练给弟子们带来暗伤。
累趴下的弟子们，都大喊钱师兄万岁，钱师兄今天就这句话让他们感觉到开心。
“都去吃饭吧，陆师弟你过来下，师兄有几句话和你。”看着神色略微惊讶的陆坤，钱师兄对他笑了笑，向一边走去。
“不知道钱师兄有何吩咐。”陆坤略微有点忐忑，他能感觉自己绝对不是钱师兄的对手，这是他以前打拳时的一种直觉。
“陆师弟，这些训练对于你来没有必要，曾听闻师弟你身体基础扎实，今日一见果然名不虚传，如果师弟有兴趣的话，不如明天直接考核吧，要知道早一天考核就早一天学习功法，以后的门内大比就更有优势。”
“钱师兄谬赞了，我只不过是在山中经常和野兽搏斗，哪里比得上各位师兄这等练武之人。”面对钱师兄的夸奖，陆坤十分谦虚。
“不用谦虚，这次基础训练其实是赵掌门安排的，想必师弟也听闻了太上长老挑选金刚诀弟子的事情了，掌门只是想是想让更多的人得到太上长老的指点，你也不用有其他想法，我的风火乾坤功已经初具火候，不会去练金刚诀的。”
“既然师兄这么的话，那我就参加考核，不知考核是哪些项目，师兄能否透露一下。”陆坤对金刚诀也很感兴趣，而且他总觉得太上长老这个命令，应该和张易阳有些关系。
“师弟放心，明天考核前会有准备时间的。”钱师兄完就离开了。
陆坤慢慢走回住所，心里还在想会有什么样的考核，按照其训练目标，不外乎是这几种要素的考核，这几大身体要素都是我的强项，明天随机应变吧。
一夜无话，第二天陆坤早早的来到了练武堂，没多久，钱师兄也到了。
“陆师弟来的真早，看来已经准备好了，我就先给你介绍下考核内容吧。”钱师兄直接步入主题。
“那就劳烦钱师兄了。”
“一共有五个考核，首先是体力考核，虽然我们练武之人气脉悠长，但是先天的体力还是很重要的，第一个考核就是在半个时辰内绕练武广场跑五十圈，也就是半个时辰内跑完二十五里路，当陆师弟完成这个体力考核后，我再告诉你第二个考核。”钱师兄已经派人拿了一份计时沙漏过来。
陆坤估算了下以前的配速，觉得没问题，便在计时开始之时，神态轻松的卖出步伐，当半个时辰快到的时候，陆坤也跑完了。
“陆师弟，就知道这一项难不住你的。”
钱师兄看着轻松跑完的陆坤，心里颇为惊讶，今年的考核经掌门的要求给加强了，这第一项体力考核就在原来的基础上加了十圈，不看这十圈，要是在他修炼出内力之前，肯定完成不了。
“师兄，我以前在山里被狼群追杀过，体力不行的话，早就死了。”陆坤略微喘息的向钱师兄解释了一番。
“师弟一边休息，一边听我讲下一个考核，下一个考核就是爆发力，你看那边有个有木把手的石墩，约重三百斤，在十息之内举过头顶五次即可，之所以给这么短的时间，就是检测你的爆发力。师弟休息好了可以告诉我。”
没多久，陆坤走向石墩，双手抓住把手的一瞬间，身体仿佛跳跃一样，把石墩提到了胸前，在石墩到胸前的那一刻，身体蹲下，同时双手举起，利用惯性甩过头顶，紧接着身体站起来，这一连串的动作仅仅在一息之间完成，中间陆坤丝毫不休息，整个动作连贯得完成了五次，总共用了六息左右的时间。
“陆师弟，你真厉害，我就算用内力，做到你这样也颇为勉强。”看见陆坤气都不带喘一下，钱师兄目瞪口呆，要知道正常弟子做
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