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“师姐，你放心，我之后定不会懈怠的。”

对此，陆璃也点了点头。

虽然她也不知道眼前师弟之后能不能真的挺得住锻体之苦，但是起码这一刻她挺欣慰的，之后大不了自己多盯紧一点就是了，师弟偷懒她就拿鞭子狠狠的抽他。

嗯，被她抽几下，那总好过在外面真被人随便打死了。

抱着这样的想法，她继续讲解着。

“命功的修行法门也有很多种，有的依靠服药，有些靠内练，又有些靠外部刺激等等。”

“但是万变不离其宗，命功主要锻炼的还是人体气血，需要逐一打通人体经脉，让气血顺着经脉流通身体各处，壮大体魄的同时也温养精神。”

“而想要壮大气血，最简单直接的方法也就是让身体动起来了，而如何更高效的动，这就要靠学武了。”

“武技是炼体之基，这命功之路也被称为武者之路，有些一心练武的绝世武仙哪怕不修神通，光靠拳脚就也能移山填海。”

“越是高明的武技也就能越高效的锤炼气血，这也是各大宗门的不传之秘，而我阴阳宗之中前辈们留下的武技众多，但是论最顶级的还是一拳一掌。”

“拳是我所修行的《东君耀世九阳玄功》之中的命功《九阳耀世真拳》，而掌则是你接下来要修行的《月神普渡九阴秘录》之中的命功《九阴普渡神掌》。”

“接下来师弟你且看好，我先为你演练一遍这掌法。”

陆璃这么说着，随后摆出了架势来，开始缓慢的打起了一套掌法。

钟黎也瞪大眼睛，都不敢乱眨眼，生怕错看了哪个细节。

就这样，月下美人演武，身姿轻盈，飘然若仙，动作灵动，潇洒出尘。

好俊的掌法。

钟黎心中赞叹，随后看的逐渐入神。

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传法进行中.

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