我对自己的病情有的时候也是有一些懂得的，由于我已经生病好几年了，在这几年中，自己也慢慢的经历了一些苦楚，可是在这些苦楚的背后，我慢慢的找到一些能对自己的病情有利益的措施，实在吧，这也是一种生活一样，自己应当总结一些经验了，不管是什么样的事情，时间久了还是要有一些感受和收益的，不过这是病，不能谈收益，只能说是向好的方向发展。我创造自己每次伤心的时候，晚上就会失眠，这是必定的，但是自己天天保持好的心情，这样的话，晚上就能好好的进睡，这就是我自己慢慢的创造的，所以我极力把持自己的情绪，让自己放宽心，不对什么事情那么的计较，让自己想开一些，这样就对自己好，刚开真个时候，我也没有创造自己是这样的一个人，不过慢慢的我创造只有这样才干对自己的病情好，才干好转，这也是没有措施的措施吧。我也从来没想到自己现在变的把什么事情都想的那么开，什么都不计较，本来是这样炼成的，以前总是有一种功利心，总是有一种争强好胜的心，总是盼看自己不管做什么事情总能争取，后来吧，我创造身边的人也是这样的，或许这才是社会发展的动力吧，假如大家都什么也不争取，像范仲淹的那样，不以物喜不以己哀，这样的境界的话，我们这个社会也是不行的吧，现在这样的人才济济的现状应当是人们的那种上进心造成的，不过现在的创造自己一直是这样的一种状态，以前的自己也是和他们一样的，所以根本就不用嘲笑别人的不潇洒，自己能潇洒的时候实在不用想别人为什么想不开，不管是什么样的人，既然存在就有存在的理由。假如大家都是一样的白，没有那些黑的烘托，谁也看不到自己身上的闪光点。
他们甚至为了一点很小的事情而争取，而战斗，而得罪人，实在我创造只要你有一颗潇洒的心，这些根本就不算什么，可是在世俗的影响下，根本能想开的有几个人呢?大家还是在争取权利，争取利益，争取自己想要的一切，这样的人我们不能否定，也许每个人都有自己的活法吧。
以前我也是想的很多的缘故，不过或许是年纪大了，人们就更现实，就更安于现状，这是一个再正常不过的规律，可是我创造自己在这样的环境下，还是要做一个潇洒的人，有点不轻易啊，人在这个世界上，怎么能无欲无求呢?不过反过来说的，无欲则刚，没有什么**的话，就会纯粹自己的心坎，还是能够坚定自己的想法。最近一段时间的保持下，我没有怎么的伤心，没有流眼泪，尽管我知道自己的眼泪根本什么用都没有，还是会忍不住的流泪，有的时候眼泪在眼眶里打转，有的时候实在忍不住的时候，眼泪还是忍不住的从眼角掉下来，这个时候，我通常会骂自己，哭什么哭，哭有什么用，那些不爱好自己的人还是不爱好，那些爱自己的人还是爱，说的道理就是什么都转变不了。相反是一种软弱的表现，自己以前知道这样的道理，不过这样的软弱是什么样子的，后来我只是亲身的领会到，哭泣的话，能使自己的心情不稳固，有的时候一直掉眼泪到半夜，还是不能把持自己。这样的成果只是自己多吃几片安息药，其他的什么都转变不了。
也有的时候，自己由于一点什么小的事情，还是会特别的在意，这个时候，我才创造自己晚上还是会很伤心，还是不能安静的进睡，不能进睡的时候，自己就要起床来，寻找身边有没有开水，把自己的药吃掉，要不的话，第二天自己就什么都做不了了，只能进睡，我和正常的人是不一样的，自己以前的时候，有的时候两个晚上不睡觉还是能正常逛街，白天该做什么就做什么，可是现在不行了，一晚上不睡的话，还是会有一种很困的感到，昏昏沉沉的，什么都不想做，真的是和从前大不一样了。也就是自己的身材真的是大不如以前了。不过已经是这样了，有什么措施呢?只能就是现状这样的努力，自己只能让自己尽量的好。
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