上半年，我的减肥也算是告一段落，固然减肥的效果不很明显，但是总比不减肥也强吧！但是也算是减了几十斤的效果吧，对于减肥，我有了一些见解和想法。关于减肥，并不必定就是要用减肥药往减肥，而我们有的时候吃的那些减肥药根本也是没有一些好的效果，而我们还是要吸收反弹之后带来的一切副作用。
前段时间一个亲戚见到我，他说我现在瘦了很多，但是她告诉我说不要刻意的往减肥，由于她是医生，所以我就有一点听她的话吧，关于医生的话，我多少还是要听一些的，由于毕竟验证了他们的权威，验证了他们作为一个医生的最本质的方面。在生活中都是这样的，由于人家是医生，所以他们说出来的话也就有一些专业在内，所以我们就算是不完整信任，也是可以作为参考的，她告诉我说不要刻意的往减肥，每一天少吃一些肉食，然后，中间不要吃什么零食，一天三顿饭，这样的事就是很好的了，不会胖到哪里往的，她说的话是很严重了，上个学期的一些情况，我用减肥药往减肥的话，也只是创造自己减了几十斤之后，我的身材还是有一些缺乏各种元素，这段时间住院的时候才创造有点贫血吧！我说我这段时间怎么是没有血色的呢，不过这段时间这几个方面的食补还是差未几的，营养各方面挺好的。
不过听说了亲戚说的这段话之后才创造，真正的减肥不必定就是要虐待自己的身材，要在自己各方面条件容许的情况下，适当的往锤炼身材，适当的往运动减肥，而不是用这种强制性的方法往减肥，前段时间由于我一直在减肥，而我减肥的效果还是很不错的，要害是我减肥的方法一直都是用减肥药减肥。用减肥药往减肥的话根本就是一个不太好的选择，由于这样的选择在前段时间我也是用了，固然减下往了几十斤，只是前段时间我往住院的时候才创造我用减肥药往减肥的成果是我的身材里已经缺乏很多的微量元素，比如说缺铁性贫血，假如不是住院的话根本就不知道有这样的一个现状，固然近段时间，我身边的人见到我的话也是说我这段时间瘦了很多，可是我是应用减肥药减肥的，没有用合适的方法往减肥。
减肥的话还是要用合适的方法往减，由于我身边的一个亲戚。
她告诉我一个好的方法往减肥，实在对于她的话，我还是很听的，我还是感到她的话很有好的方面，很有鉴戒的效果，要害原因是她是医生。
要害的原因就是由于她是医生吧，由于毕竟是医生，有她更专业的一面，所以就好好的听她的话才创造她告诉我的减肥的方法，实在很简略。
要减肥的话，一天三顿饭，正常的吃，不要刻意的往减肥，而在一天之中不要吃零食和吃一些平常的零食，和不轻易消化的食品，不要吃很多的肉，这样就是很不错的了，而不是刻意往减肥。
在往年到今年的这样的减肥的一个领会过程中，我也是创造了很多的不良因素，特别是用减肥药往减肥，跟我们吃的反季节的蔬菜，这样的道理有什么样的差别呢，在现实生活中，我们吃了反季节的蔬菜的时候，实在才创造这样刻意的往减肥，成果，实在也是很没有必要的，根本就不是我们想要的那个成果，我们只是在逼迫性的往做任何事情，到最后成果还是不明显的，还是并不是我们想象的那样的美好，所以还是好好的照顾好自己的心坎，好好的照顾好自己的平常的起居饮食和其他方面，我想自己的身材也是好好的，而不是像现在这样全是被别人改革过的痕迹，也全是被自己改革过的痕迹，所以在现实生活中好好的照顾好自己，好好的照顾好自己的身材，这样才干在事业上有一个好的选择，有一个好的保证，在以前人们经常说，身材是革命的本钱，而有的时候我们才创造，我们只是在为了革命而忘记自己的身材，有的时候当你真的健康的时候，你根本就不会创造不健康的人，他们的那些
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