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一、精神攻击术

精神攻击术区分为三个部分，九个层次，层次越高，自身的能量越高。

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三个部分：

冥想、控量、释放

九个层次：

第一层，每次冥想时间超过1小时。

第二层，手上有能量感。

第三层，能够控制能量感。

第四层，聚集能量。

第五层，2分钟内控制、发动能量。

第六层，10秒内控制、发动能量。

第七层，释放能量，影响他人精神。

第八层，释放能量，攻击他人精神。

第九层，释放能量，摧毁他人精神。

修炼方法

第一步，冥想

精神攻击术的冥想不只是恢复自身能量，而是时随地增加自身的能量，在发动能量时也可以同时吸收能量，不要小看冥想，你日后能够修炼到哪一层是取决于你冥想的程度，以及平时冥想的时间。

冥想其实是通过头脑的思维活动，来转换宇宙中无穷无尽的微能量物质，把这种物质凝聚于体内。

冥想程度越深，吸收转换能量的速度就越快，同样的道理，平时能量凝聚的越多，所散发出来的强度就越大。

控制和发动能量的方法和冥想，就好比一只手和整个身体。

冥想的方法：

找一个安静的地方坐下，坐姿随便，可以盘腿可以平坐只要放松就可以，俩只手手心相合距离2，然后双收交叉成“”型。

左手在上右手在下。

平放在腿上。

双眼微闭，用鼻呼吸，使用意念把宇宙中的能量吸收进手中。

冥想时要心无杂念，就好像什么都不记得了，这个世界的任何事和我无关，只记得自己在吸收宇宙能量。

如此修炼三日，你会发现随着你的一呼一吸双手之间有股能量来回排斥。

到了这个境界，手上已经可以形成能量。

继续修炼，增加冥想时间，双手平放在双腿之上，手心向上，用意念吸收宇宙中的能量，一直到你双手经常发凉、发热，有充实感或麻电感为止。

要到经常有这种感觉才可以修炼下一步，因为你平时冥想程度有深有浅，所以这种感觉是不固定的。

第二步，控量

接下来要用你的主意念让双手感觉发麻。

发胀有充实感，也就是要你用意念把能量超负荷的凝聚在手上。
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