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早上起来，洗漱结束吃完早餐，他开始去地下室基地健身。

对他而言，其实根本不能称之为健身，用锻炼身体这个词语也不准确，军队里面的体能训练这个词语应该是最接近的。

这同样属于天幕计划的内容之一，增强体质，以适应在陌生世界的生存能力。

但总结而言，体能训练只是生存训练的某个方面之一，生存是一个总体而言的大工程。

天幕计划有关生存的内容，划分为三个阶段，适应阶段、进阶阶段和最后的反攻阶段。

按照字面意思很好理解，前者，就是从一个世界进入一个陌生世界，在保持基本的生存环境下，适应陌生世界的环境和规则。

放在1939年的东北，他应该伪装的更像一个民国人，以适应二十世纪四十年代的民国。

进阶阶段，他不光需要适应陌生世界的环境和规则，甚至还要成为环境和规则的维护者，这就需要强大的能力。

最后反攻阶段，成为陌生世界的既得利益者之一后，并不能止步于前，他要成为陌生世界环境和规则的制定者，成为统治阶级。

这时候的生存，已经不再只是生存，而是统治。

于是，生存训练，从他的个人力量，进而延伸到团体力量，他不能只是一个人在战斗。

回到地下室基地，开展最基础的体能训练。

没有开展生存训练之前，他的体质就是普通成年人水准，按照指挥官属性的数据，大致在70左右。

生存训练大半年，从70开始上涨，穿越前数据最高的体质，已经达到75，比起以往不可同日而语。

经过三次提升，第一次列兵提升到三等兵，提高5个点，第二次三等兵提升到二等兵，提高4个点，第三次二等兵提升到一等兵，提高3个点。

目前的数据，各项都在85左右。

也就是说，比起普通人，他要比他们高15个点左右。

数据应该是最能体现差距的，但因为没有实际效果作对比，比如一场自由搏击大乱斗，因此很难有个直观的感觉。

今天，傅晨就打算利用一个早上的功夫，试一下自己的属性数据。

训练室只是地下室基地十多个大室之一，包含有散打、搏击、瑜伽、射击等数个项目，当然，这里的射击指的是用弓箭、弓弩、飞镖和气枪等等，并非实弹枪械。

枪械没有消音器，训练室空间又不大，隔音效果并非很好，为安全计，不用枪械射击。

体质这项数据很难测，它是身体机能各项数据的综合体现，医学仪器或许可以测出来。

但此刻，他只能以其他方式测验，比如长时间消耗体力等等。

先测第一项，关于力量，用握力、臂力、腕力和指力。

他手握着握力器重重地按下，钢制握把以惊人的幅度压下，电子显示器上数字飞速地跳动，当傅晨感觉手劲用完再压不下去时，数字终于停止跳动，最后显示1573n。

在一年前，他的数据只不过是300n，穿越前也不过是370n，这一下就是五倍的差距，这还只是15个点左右的提升，离满分100点还差15点左右。

如果说数字还不足以显示1573n的威力，那接下来攻击的测试，足以让傅晨深感惊讶。

他用尽全力朝实心沙袋一击，右手握成拳猛地一挥，狠狠地咂在沙袋中间。

沙袋和拳头接触点瞬间凹陷，沙袋中部向外凸起飞出。

最后，轻飘飘的“噗”的一声，沙袋外层皮革崩裂，里衬的尼龙布同样裂开，在短短一瞬的时间破裂开，沙袋里装着的回丝和破旧布片等软质物洒落。

不仅如此，绑着实心沙袋的绳索，在这一刹那突然断裂，沙袋砰地一声砸在地上。

这只是一瞬间的功夫，最后沙袋整个中部，拳击接触点和正对的背部裂开，形成一个比较大的裂缝空洞，看起来跟子弹穿过人体后留下的撕裂伤类似。

这一击，让傅晨感到吃惊，击打的那一刻他感觉沙袋可能承受不住，收回一点力量。

但最后，结果很出乎意料。

并没有得出一个很完整的数据，他缓一缓，再对着测力器弹簧片前的软垫狠狠一击，电子显示器数字急速跳动，过一段时间，他收回拳头，最后显示的数据是175公斤，385磅左右，大约是普通人的五倍。

拳王泰森的拳力，最高峰时也不过498磅，225公斤。

他现在的实力，也不过差泰森110磅，50公斤左右而已。
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